周思齐
精神分析师
擅长: 深度心理分析、梦的解析、潜意识探索
国际精神分析协会认证分析师，从业20年，擅长长程心理分析。
TA的文章
总觉得自己不够好怎么办的6个信号，中3个就该重视了 —— 伴侣心理必读
凌晨两点，Amy还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 Amy翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白天装作没事人，晚上一个人扛。 若是身处其中的朋友们也有过这样的夜晚，别急
成人心事 | 为什么你总是委屈自己成全别人？
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 "好的""没关系""都行"——这三句话你们说了多少次？ 朋友聚餐，所有人都想吃火锅，你想吃日料，但你说："都行，你们
30岁还没谈过恋爱正常吗：写给每一个正在经历的你
那天在咖啡店，小张突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小张擦了擦眼泪笑着说："没事没事，就是突然有点感触。"但其实小张知道，自己已经绷了很久了。如果你也在
老公沉迷游戏不顾家？心理学角度帮你深度剖析
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着。你可能就是这90%中的一个。今天这篇文章不是要说教你"赶紧去看心理医生"，而是
深度好文：闪婚后悔了能离吗的心理学真相
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，就聊你。聊聊那些你嘴上说"没事"但心里其实有事的东西。深扒一下背后的原因关于闪婚
30岁一事无成怎么办：3个技巧让你不再反复纠结
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于30岁一事无成这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太学术看不懂，要么太鸡汤不实用。这篇不一样——我尽量用最接地气的话，说最有用的东西
财务焦虑：创业失败负债累累怎么办的心理学真相
你可能从来没从这个角度想过 如果我说"创业失败负债累累实际上不是问题，你对待创业失败负债累累的方式才是问题"——你同意吗？ 不说那些没用的，直接上干货 以下方法按照"从最简单到稍有难度"排列，你可以从第一个开始： ① 今晚试试"担忧15分钟
如何在新环境快速融入集体（实用指南）
你是否也曾经历过这样的困惑？人际关系让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 心理学家卡尔·罗杰斯曾说：'一个奇妙的悖论是，当我接受了真实的自己时，我反而能够改变了。'这句话用在建立健康的心理边界这个问题上再合适不过。 解
恋爱倦怠期怎么度过背后的深层原因，终于说清楚了
一个有意思的现象你有没有发现：关于恋爱倦怠期怎么度过的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了，普遍到大家都以为"只有自己这样"。今天咱们就好好聊聊这个话题。不端着，不装
情感课堂 | 嫉妒别人是正常的吗？资深心理师总结的7条建议
那天在咖啡店，阿琳突然哭了 原因？客观来说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："身处其中的身处其中的你怎么了？" 阿琳擦了擦眼泪笑着说："没事没事，就是突然有点感触。"但其实阿琳知道，自
二胎家庭怎么平衡关注？心理学家推荐的4步自救指南(父母关系)
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个问题，首先得知道它"为什么存在"。
【走出社恐】为什么你总是委屈自己成全别人？
"好的""没关系""都行"——这三句话朋友们说了多少次？ 朋友聚餐，所有人都想吃火锅，你想吃日料，但你说："都行，你们定吧。" 讨好型人格的心理根源 1. "被爱"是有条件的 讨好型人格的根源往往可以追溯到童年。要是你从小生活在一个"有条件
二胎家庭怎么平衡关注：3个技巧让你不再反复纠结
一个有意思的现象你有没有发现：关于二胎家庭怎么平衡关注的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了，普遍到大家都以为"只有自己这样"。今天咱们就好好聊聊这个话题。不端着，不
失败了很多次还要坚持吗？看完这篇你会豁然开朗
一个有意思的现象你有没有发现：关于失败了很多次还要坚持吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了，普遍到大家都以为"只有自己这样"。今天咱们就好好聊聊这个话题。不端着，
老公沉迷游戏不顾家？先搞清楚这3个问题再做决定
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，就聊你。聊聊那些你嘴上说"没事"但心里其实有事的东西。先搞明白：这到底是怎么回事
儿童分离焦虑怎么处理背后的心理学原理，看完就明白了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章你一定要看完。不是因为我有什么神奇的方法，而是——当你知道"为什么"之后，很多事
一位心理咨询有用吗要花多少钱的读者来信，看哭了无数人
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于心理咨询有用吗要花多少钱这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太学术看不懂，要么太鸡汤不实用。这篇不一样——我尽量用最接地气的话，说最
上班没动力怎么办？先搞清楚这3个问题再做决定
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章你一定要看完。不是因为我有什么神奇的方法，而是——当你知道"为什么"之后，很多事
睡眠质量差和情绪有什么关系
你是否也曾经历过这样的困惑？养生保健让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 很多人可能没有意识到，理解问题背后的深层原因其实和我们的自我价值感密切相关。当一个人的内在价值感不稳定时，他在外在关系中就容易出现各种问题。 解
怎么找到自己的兴趣爱好的真实案例，值得每个人看看
一个有意思的现象你有没有发现：关于怎么找到自己的兴趣爱好的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了，普遍到大家都以为"只有自己这样"。今天咱们就好好聊聊这个话题。不端着，