情绪 | 专家解读专栏 · 第14页
我身边那个老公不回家怎么处理的朋友，后来怎么样了(心事分享)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能常常会的调查：每
肠道健康与情绪的关系：一个过来人的血泪教训
一个有意思的现象你有没有发现：关于肠道健康与情绪的关系的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太
恐惧疗愈 | PTSD是什么意思的真相，99%的人不知道
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，小杰还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着
心灵对话 | 全职妈妈焦虑怎么缓解的心理学真相
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
恐惧疗愈：职场性骚扰怎么处理？这篇文章帮你理清思路
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟身处其中的你聊几句真心话。 关于职场性骚扰怎么处理这个话题，网上的文章一搜一大
情绪崩溃了怎么快速恢复？学会这招，心态稳了很多
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于情绪崩溃了怎么快速恢复这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
肠道健康与情绪的关系？看完这篇你会豁然开朗
凌晨两点，阿琳还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿琳翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
恋爱中没有安全感怎么办？心理专家一针见血的分析 —— 焦虑自救必读
一个真实的故事 阿明最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 结尾不煽情 我不常常可能会说"一切都会好起来的
情感心理：全职妈妈焦虑怎么缓解？心理学家推荐的4步自救指南
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，小丽突然哭了 原因？其实没
跳槽频繁影响以后找工作吗：3个技巧让你不再反复纠结 —— 情绪管理必读
先说一个可能颠覆朋友们自己认知的事 关于跳槽频繁影响以后找工作吗这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲
过度在意别人看法怎么改背后的心理学原理，看完就明白了(情绪自救)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不
【焦虑自救】恋爱倦怠期怎么度过？心理咨询师给你说几句真心话
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，小美还没睡 不是在追剧，不
更年期情绪波动怎么办？心理咨询师建议你这样做
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
心理减压：总是患得患失、缺乏安全感？可能是你的依恋模式在作怪
"他三分钟没回消息，我就开始胡思乱想" 小颖和男友在一起一年了，感情其实很好。但小颖有个"毛病"：男友超过十分钟没回消息，她就开始焦虑——"他是不是不爱我了？"
情感心理 | 你不是懒，你可能是抑郁了：那些被误解为'不上进'的心理求助信号
"为什么连起床这么简单的事我都做不到？" 小林已经连续三周迟到了。领导找她谈话时，她只能低着头说"对不起，我往往会注意的"。她没法解释的是：每天早上闹钟响了之后
备胎怎么翻身？心理专家一针见血的分析(情感篇)
一个真实的故事 晓薇最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 事情的起因说起来也不复杂——但对晓薇来说，那种
情绪崩溃了怎么快速恢复的正确打开方式，建议收藏
先说一个可能颠覆你认知的事关于情绪崩溃了怎么快速恢复这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
心理压力导致脱发怎么办背后的深层原因，终于说清楚了(减压指南)
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你自己几个痛点 你有没有过这种感觉—
情绪管理：天蝎座男生喜欢你的表现的5个实用方法，第3个最有效
一个有意思的现象 朋友们有没有发现：关于天蝎座男生喜欢你自己的表现的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章要是戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？
情感课堂：老公总是加班不回家正常吗：你需要知道的几个关键点
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的
怎么控制自己的情绪？别慌，看完这篇你就有方向了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
情感课堂 | 办公室恋情要不要公开？别慌，看完这篇你就有方向了
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆朋友们自己认知的事 关于办公室恋情要不要
更年期焦虑怎么调理：从心理学视角给出的专业建议 —— 情绪管理必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法