焦虑 | 专家解读专栏 · 第27页
年龄焦虑怎么走出来？心理学教你正确应对 —— 恐惧疗愈必读
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常会的调查
PTSD是什么意思：看懂这篇你就释然了 —— 财务焦虑必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章
创业失败负债累累怎么办？这篇文章帮你理清思路 —— 理性消费必读
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟大家自己唠唠心里话 先说好——这篇文章不
孩子考试焦虑怎么安慰？看完这篇你会豁然开朗
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"孩子考试焦虑怎么安慰"这件事。因为我发现身边太多人被这
深度好文：全职妈妈焦虑怎么缓解的心理学真相
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于全职妈妈焦虑怎么缓解这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
【心理减压】孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子考试焦虑怎么安慰这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议大家"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这
一位职场被孤立怎么破局的读者来信，看哭了无数人 —— 理性消费必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，大伟突然哭了 原因？其
社恐怎么谈恋爱？先搞清楚这3个问题再做决定(情绪自救)
你有没有想过一个问题所在所在 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了
我身边那个焦虑症能自愈吗的朋友，后来怎么样了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"焦虑症能自愈吗其实不是问题，你对待焦虑症能自愈吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：
分离焦虑症怎么治疗？心理学教你正确应对
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
焦虑发作时感觉自己要死了？这篇文章是你的急救指南 —— 心理减压必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那种感觉就像——世界末日来了 心跳突然加
我身边那个焦虑型依恋的表现的朋友，后来怎么样了
凌晨两点，赵磊还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。赵磊翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
容貌焦虑怎么克服？这篇文章帮你理清思路
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"容貌焦虑怎么克服"这件事。因为我发现身边太多人被这个问
恐惧疗愈：失眠怎么快速入睡小妙招？学会这招，心态稳了很多
身处其中的朋友们可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是痛点，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 别急着摇头。
运动可以治抑郁是真的吗？过来人告诉你真正有用的方法 —— 财富心态必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友
年龄焦虑怎么走出来背后的深层原因，终于说清楚了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"年龄焦虑怎么走出来"这件事。因为我发现身边太多人被这个
财富心态：心理咨询师怎么选的真相，99%的人不知道
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那
考前焦虑怎么缓解？过来人告诉你真正有用的方法
先说一个可能颠覆你认知的事关于考前焦虑怎么缓解这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
裸辞后很焦虑怎么办：3个技巧让你不再反复纠结
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"裸辞后很焦虑"这件事。因为我发现身边太多人被这个问题困
【恐惧疗愈】劈腿被发现还能原谅吗全面解析：原因+方法+避坑指南
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协很容易的调查
财富心态 | 关于创业失败负债累累怎么办，一个真实故事改变了我的看法
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇
财务焦虑 | 回避型依恋人格怎么相处全面解析：原因+方法+避坑指南
一个真实的故事 李芳最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 说点实际的——你现在就能做的事 大道理说完了，
考前焦虑怎么缓解：从心理学视角给出的专业建议
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
财务焦虑 | 回避型依恋人格怎么相处？90%的人都踩过这个坑
凌晨两点，老王还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 说点实际的——你现在就能做的事 大道理说完了，接下