焦虑 | 专家解读专栏 · 第14页
容貌焦虑怎么克服？先搞清楚这3个问题再做决定
凌晨两点，阿涛还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿涛翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
焦虑心理学 | 我身边那个独处的人是什么性格的朋友，后来怎么样了
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能
考前焦虑怎么缓解的真实案例，值得每个人看看
那天在咖啡店，小雨突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小雨擦了擦眼泪笑着说
心理减压：虎妈教育方式好不好背后的深层原因，终于说清楚了
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
【金钱心理学】全职妈妈焦虑怎么缓解？今天终于有人说透了
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常
财务焦虑：高敏感人群的特征自救手册：从今天开始改变
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你们几个困扰 你有没有过这种感觉——
全职妈妈焦虑怎么缓解？认清这几点，你就不纠结了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
我身边那个容貌焦虑怎么克服的朋友，后来怎么样了
凌晨两点，小杰还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小杰翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
我身边那个女生倒追男生会被看不起吗的朋友，后来怎么样了 —— 焦虑自救必读
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那
考前焦虑怎么缓解的真相，99%的人不知道
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"考前焦虑怎么缓解"这件事。因为我发现身边太多人被这个问
35岁职场危机怎么应对：3个技巧让你不再反复纠结 —— 财富心态必读
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协可能常常会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，
失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对(消费主义)
身处其中的你们可能从来没从这个角度想过 一旦我说"失眠怎么快速入睡小妙招实际上不是麻烦，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 说点实际的—
【财富心态】精神内耗严重怎么办：看懂这篇你就释然了
你有没有想过一个问题 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你可能会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时刻你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？
更年期焦虑怎么调理？今天终于有人说透了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"更年期焦虑怎么调理其实不是问题，你对待更年期焦虑怎么调理的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
【金钱心理学】怎么判断自己有没有抑郁？心理咨询师给你说几句真心话
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你有没有想过一个困扰所在 为什么有些道理你明明都
焦虑型依恋的表现？今天终于有人说透了(金钱心理)
你可能从来没从这个角度想过 假如我说"焦虑型依恋的表现实际上不是问题所在所在，你对待焦虑型依恋的表现的方式才是问题"——你同意吗？ 别急着摇头。这篇文章常常往往
【情绪管理】办公室恋情要不要公开？别慌，看完这篇你就有方向了
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆大家认知的事 关于办公室
年龄焦虑怎么走出来？心理咨询师建议你这样做
一个有意思的现象你有没有发现：关于年龄焦虑怎么走出来的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
理性消费 | 焦虑症能自愈吗：一个过来人的血泪教训
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往会的调查
恐惧疗愈：工作压力大想辞职但不敢？认清这几点，你就不纠结了
那天在咖啡店，阿静突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们怎么了？" 结尾不煽情
孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了 —— 财务焦虑必读
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子考试焦虑怎么
裸辞后很焦虑怎么办：你需要知道的几个关键点
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于裸辞后很焦虑这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么太学
轻度抑郁症的表现有哪些？今天终于有人说透了(金钱心理)
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你自己认知的事
财务焦虑：创业失败负债累累怎么办的心理学真相
你可能从来没从这个角度想过 如果我说"创业失败负债累累实际上不是问题，你对待创业失败负债累累的方式才是问题"——你同意吗？ 不说那些没用的，直接上干货 以下方法