沉迷 | 专家解读专栏 · 第10页
短视频成瘾：失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对
朋友们可能从来没从这个角度想过 如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招坦白说不是麻烦，你们对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？ 结尾不煽情 我不常
怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理，看完就明白了(沉迷自救)
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问大家几个问题所在 你们有没有过这种感
拖延症是心理疾病吗自救手册：从今天开始改变 —— 手机依赖必读
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每
数字排毒 | 分离焦虑症怎么治疗？心理咨询师建议你这样做
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孩子沉迷手机怎么管全面解析：原因+方法+避坑指南
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
运动可以治抑郁是真的吗？90%的人都踩过这个坑 —— 数字排毒必读
那天在咖啡店，老王突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："大家怎么了？" 说两个我见过的
老公沉迷游戏不顾家？可能你一直理解错了
一个有意思的现象你有没有发现：关于老公沉迷游戏不顾家的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
孩子沉迷手机怎么管？心理学教你正确应对
那天在咖啡店，小杰突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小杰擦了擦眼泪笑着说
手机依赖：拖延症是心理疾病吗自救手册：从今天开始改变
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协通常通常会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，
戒手机：回避型依恋人格怎么相处？90%的人都踩过这个坑
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短视频成瘾：拖延症怎么治的真实案例，值得每个人看看
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关于芳香疗法对焦虑有用吗，一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)
先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，32岁。若是你认识TA
怎么跟孩子谈性教育的5个实用方法，第3个最有效(数字极简)
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孩子厌学怎么引导的真实案例，值得每个人看看 —— 数字排毒必读
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PTSD是什么意思的真相，99%的人不知道(上瘾心理)
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【手机依赖】原生家庭伤害了孩子怎么弥补的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
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先说一个可能颠覆大家认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事，大多数人的理解是错的。 说点实际的——身处其中的你现在就能做的事 大道理说完了，接下来说干货。以下几个
孩子沉迷手机怎么管？今天终于有人说透了
凌晨两点，小陈还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小陈翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
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