容貌焦虑
跟人聊天不知道说什么:一个过来人的血泪教训 —— 颜值心理学必读
最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,大伟突然哭了 原因?其实没
容貌自信 | 轻度抑郁症的表现有哪些?今天终于有人说透了
先说一个可能颠覆你认知的事 关于轻度抑郁症的表现有哪些这件事,大多数人的理解是错的。 最后一句话 看到这里的你,辛苦了。 不管你现在处于什么状态——正在哭也好、
外貌焦虑 | 呼吸练习缓解焦虑的方法:写给每一个正在经历的你
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"呼吸练习缓解焦虑的方法"这件事。 最后 假如你身边有
情绪崩溃了怎么快速恢复背后的深层原因,终于说清楚了 —— 容貌自信必读
最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、
颜值心理学:老好人怎么变强势?90%的人都踩过这个坑
在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你们几个问题 你有没有过这种感觉—— 结尾不
身材和解:回避型依恋人格怎么相处自救手册:从今天开始改变
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛
关于怎么控制自己的情绪,一个真实故事改变了我的看法(外貌篇)
在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,小美突然哭了 原因?说真的没什么特
恋爱中应该AA还是男生买单?心理学角度帮你深度剖析(自我接纳)
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟你聊几句真心话。 最后一句话 看到这里的你,辛苦了。 不管你现在处于什么状态—
身材和解 | 一位虎妈教育方式好不好的读者来信,看哭了无数人
身处其中的你自己可能从来没从这个角度想过 如果我说"虎妈教育方式好不好其实不是问题,你对待虎妈教育方式好不好的方式才是问题"——你同意吗? 先搞明白:这到底是怎
怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理,看完就明白了(身材自信)
先问朋友们们几个问题 你有没有过这种感觉—— 结尾不煽情 我不会说"一切都会好起来的"——因为我不确定,而且这句话在你难受的时候听起来像废话。 但我可以说:你经
外貌焦虑 | 人到中年上有老下有小的感悟?别急着下结论,先看完这篇
有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 要是我说"人到中年上有老下有
外貌焦虑:更年期焦虑怎么调理:从心理学视角给出的专业建议
有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。
心理压力导致脱发怎么办背后的深层原因,终于说清楚了(容貌焦虑)
先问大家几个麻烦所在 你有没有过这种感觉—— 说两个我见过的真事 第一个:阿强的"触底反弹" 阿强,35岁。假如你认识TA,你绝对想不到TA曾经因为心理压力导致
颜值心理学:老好人怎么变强势?心理学教你正确应对
最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,小张突然哭了 原因?其实没
分手后还能做朋友吗背后的深层原因,终于说清楚了(身材自信)
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 李芳最近很不好。朋友们都
接纳自己:追女生发什么消息比较好的真实案例,值得每个人看看
相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你们自己几个问题所在 你有没有过
呼吸练习缓解焦虑的方法?心理学教你正确应对 —— 外貌焦虑必读
作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,小雨还没睡 不是在追剧,不
颜值心理学:运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因,终于说清楚了
一个有意思的现象 你自己有没有发现:关于运动可以治抑郁是确实吗的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理,几万人转发——说明什么?说明
过度在意别人看法怎么改?过来人告诉你真正有用的方法 —— 颜值心理学必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,阿城还没睡 不是在追剧,不
怎么跟讨厌的人相处?别慌,看完这篇你就有方向了 —— 外貌焦虑必读
先说一个可能颠覆身处其中的身处其中的你认知的事 关于怎么跟讨厌的人相处这件事,大多数人的理解是错的。 不说那些没用的,直接上干货 以下方法按照"从最简单到稍有难
外貌焦虑:全职妈妈焦虑怎么缓解?别急着下结论,先看完这篇
最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你们认知的事 关于全职妈
接纳自己:完美主义害死人怎么改?心理学家推荐的4步自救指南
有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协通常会的调查:每5个
怎么判断一个人是不是真的爱你?可能你一直理解错了 —— 身材和解必读
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容貌自信 | 一位怎么控制自己的情绪的读者来信,看哭了无数人
相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协