心理学
焦虑型依恋的表现的6个信号，中3个就该重视了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"焦虑型依恋的表现其实不是问题，你对待焦虑型依恋的表现的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
焦虑症能自愈吗全面解析：原因+方法+避坑指南
一个真实的故事阿涛最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对阿涛来说，那种感觉
讨好型人格的表现有哪些的6个信号，中3个就该重视了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
高敏感人群的特征：一个过来人的血泪教训
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
青少年抑郁症前兆：从心理学视角给出的专业建议
先说一个可能颠覆你认知的事关于青少年抑郁症前兆这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
运动可以治抑郁是真的吗的正确打开方式，建议收藏
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
精神内耗严重怎么办？这篇文章帮你理清思路
先说一个可能颠覆你认知的事关于精神内耗严重这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用，而
我身边那个产后抑郁多久能好的朋友，后来怎么样了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于产后抑郁多久能好这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要么
高敏感人群的特征：你需要知道的几个关键点
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
一位运动可以治抑郁是真的吗的读者来信，看哭了无数人
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
关于运动可以治抑郁是真的吗，一个真实故事改变了我的看法
一个真实的故事小雨最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小雨来说，那种感觉
裸辞后很焦虑怎么办？别急着下结论，先看完这篇
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
轻度抑郁症的表现有哪些的5个实用方法，第3个最有效
一个真实的故事晓薇最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对晓薇来说，那种感觉
青少年抑郁症前兆：3个技巧让你不再反复纠结
那天在咖啡店，小陈突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小陈擦了擦眼泪笑着说
心理咨询有用吗要花多少钱的6个信号，中3个就该重视了
一个有意思的现象你有没有发现：关于心理咨询有用吗要花多少钱的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件
强迫症怎么自我调节？心理学角度帮你深度剖析
你可能从来没从这个角度想过如果我说"强迫症怎么自我调节其实不是问题，你对待强迫症怎么自我调节的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
我身边那个失眠怎么快速入睡小妙招的朋友，后来怎么样了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
焦虑型依恋的表现？别慌，看完这篇你就有方向了
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
讨好型人格怎么改变？资深心理师总结的7条建议
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"讨好型人格怎么改变"这件事。因为我发现身边太多人被这个
芳香疗法对焦虑有用吗的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
孩子考试焦虑怎么安慰？资深心理师总结的7条建议
一个真实的故事阿涛最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对阿涛来说，那种感觉
分离焦虑症怎么治疗？心理咨询师建议你这样做
那天在咖啡店，赵磊突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"赵磊擦了擦眼泪笑着说
关于社交恐惧症可以治好吗，一个真实故事改变了我的看法
一个有意思的现象你有没有发现：关于社交恐惧症可以治好吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太
焦虑症能自愈吗？90%的人都踩过这个坑
凌晨两点，小颖还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小颖翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白