职场成长
996真的会猝死吗的真相，99%的人不知道
那天在咖啡店，阿琳突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"阿琳擦了擦眼泪笑着说
领导总是针对我怎么办：你需要知道的几个关键点
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
三十岁还不知道自己想干什么，正常吗？
先回答你：太正常了不光你不知道，我也不知道，你身边那些看起来很笃定的人——他们其实也不确定。只不过有些人比你更会装罢了。我今年31。在一家互联网公司做运营。你问
同事关系勾心斗角怎么办：从心理学视角给出的专业建议
你可能从来没从这个角度想过如果我说"同事关系勾心斗角其实不是问题，你对待同事关系勾心斗角的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
领导总是针对你？可能不是你想的那样
你不是在"上班"，你是在"上战场" 早上挤地铁的时候，你有没有觉得自己像一个去前线的士兵？职场中的心理消耗远比我们以为的要大——人际关系的博弈、绩效的压力、对未
被领导打压怎么办？三个心理学策略
这是一篇关于如何在高压环境中保护心理健康的完整指南。无论你处于什么阶段，都能从中找到适合自己的应对策略。 职场心理困境的类型 从认知行为的角度来看，职场往往源于
同事升职了我没有很失落？心理专家一针见血的分析
先说一个可能颠覆你认知的事关于同事升职了我没有很失落这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
职场妈妈怎么平衡工作和家庭的正确打开方式，建议收藏
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
实习生被安排做杂活？今天终于有人说透了
一个有意思的现象你有没有发现：关于实习生被安排做杂活的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
同事升职了我没有很失落？先搞清楚这3个问题再做决定
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于同事升职了我没有很失落这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
考公考研失败怎么调整心态？很多人都忽略了这一点
那天在咖啡店，阿城突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"阿城擦了擦眼泪笑着说
996真的会猝死吗的5个实用方法，第3个最有效
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于996真的会猝死吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
关于职场新人被欺负，一个真实故事改变了我的看法
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
工作和生活的界限感如何建立
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。职场心理是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 首先，我们需要理解的是，建立健康的心理
怎么拒绝同事不合理的请求的真实案例，值得每个人看看
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
同事升职了我没有很失落？换个角度想，问题就解决了一半
先说一个可能颠覆你认知的事关于同事升职了我没有很失落这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不
考公考研失败怎么调整心态？换个角度想，问题就解决了一半
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
职场新人被欺负？过来人告诉你真正有用的方法
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
职场被孤立怎么破局？很多人都忽略了这一点
凌晨两点，阿静还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿静翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
我身边那个跳槽频繁影响以后找工作吗的朋友，后来怎么样了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
职场被孤立怎么破局？心理学家推荐的4步自救指南
先说一个可能颠覆你认知的事关于职场被孤立怎么破局这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没
加班太多身体吃不消？90%的人都踩过这个坑
你可能从来没从这个角度想过如果我说"加班太多身体吃不消其实不是问题，你对待加班太多身体吃不消的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
怎么拒绝同事不合理的请求？心理学家推荐的4步自救指南
一个有意思的现象你有没有发现：关于怎么拒绝同事不合理的请求的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件